NON TOXIC DOMÁCNOST

7. listopadu 2018 v 18:25


Mít čistou, krásnou a voňavou domácnost, byl vždy můj cíl.
Dříve jsem kladla důraz na řádné chemikálie, které kolikrát ani nesplnili mé očekávání. Po nějaké době samovzdělávání se, přišlo pro mě něco úplně nového a to non toxic domácnost. Non toxic, znamená bez veškerých chemikálií. Od prášku na praní až po čistící prostředky, úplně nejlépe přírodní.
Vzpomínám si na sebe, jak jsem se při každém úklidu dávila a výpary mě naprosto bálely v nose. Ruce jsem měla suché, olezlé a kolikrát se objevili i červené flíčky. To byli také ty největší důvody, které vedly k úklidu s využitím přirodních darů.
Výhody takové domácnosti nejsou jen zdravotní, ale odměnou jsou i nízké náklady. Protože ocet, sodu, kyselinu citrónovou a citrón pořídíme opravdu za pár korun.

Koupelna
Na celou koupelnu, používám 10% - 20% směs octu + kyselina citrónová + voda. Dnes míchám už tedy spíše od oka. Celou směs si umýchám do rozpračovače, který se lze pořídit v každých domácích potřebách za pár korun.
Ocet je skvělý na dezinfekci, skrvny, mastnotu a pohlcuje i pachy. Někdo si možná říká, že ocet mu smrdí, ale ocet má skvělou vlastnost, že se rychle vyvětrá.

Sprchu vždy roztokem řádně nastříkám, špinavé spáry i dno sprchy posypu sodou. Spojením těchto dvou věci, dojde ke krásněmu šupení a pěnění. Všechny spáry i dno sprchy vydrhnu kuchyňským kartáčem a nechám klidně i hodinu působit. Potom celou sprchu spláchnu, zbytky vody setřu a sprchá je jako nová. Umyvadlo i záchod umývám stejně.
V koupelně jsem zavedla i přírodní mýdla, které jsou také bez chemikálií. Momentálně mám v koupelně levandulové mýdlo, které strašně krásně voní!

Kuchyň
V kuchyni mám nerezový dřez a sklokeramickou desku. Vlastníci těchto dvou věci ví, jak obtížné ja mít oboje krásné a lesklé.
Na dřez používám, stejnou směs jako na koupelnu ale bez sody. Nechám opět nějakou dobu působit a pak jen krásně setřu hadrou. Hadry mám látkové, které můžu prát, protože se snažím šetřit i přírodu a změnšovat odpady v naší domácnosti.
Na sklokeramou desku si dělám směs z octu, vody a jaru z DM. Tento jar je šetrnější a říkáme mu tzv. kompromis. Není 100% přírodní, ale je přátelský k nám i životnímu prostředí. Opět si směs udělám do rozpračovače, tentokrát jsem využila starý sprej ze spreje na léto. První celou troubu setřu čistou hadrou, nastříhám důkladně směs, utřu a vyleštím.
Naše problémová varná konvice mi dala zabrat, protože se uvnitř tvoří dost vodní kámen. Stačí vyvařit vodu s kyselinou citrónovou a je zase jako nová.
Pokud chci čistit mikrovlnku, dám si do misky trochu octu, vymačkám půlku citrónu, přidám vodu a vymačkanou půlku citrónu. Nechám v mikrovlne ohřívat asi 2 minutu. Mísku vytáhnu, setřu veškerou citrónovou rosu, která mi stáhla krásně všechny nečistoty a už jen utřu do sucha.

Nesmím samozřejmě ještě zapomenout na zrdcadlo, které čistím směcí na sklokeramickou desku. Další skvělou pomůckou na leštení je leštící utěrka, přímo na sklo. Vyšla mě asi na sto korun v tescomě. Dále také na podlahu, kterou umývám octem, DM jarem a vodou.
Pokud chcete aby přípravky vonili, pořidte si vonné esence, které jsou už trochu dražší ale zase vydrží.

Non toxic domácnost je skvělá věc, hlavně když vidíte ty rozdíli při uklízení. U mě to bylo především lepší dýchání a to se vyplatí.
 

ŽIVOTY

28. září 2018 v 16:10


Nemám ráda dnešní dobu pro její technickou stránku a pro všechny ty tváře, přilepené k displejům telefonů. Miluju ji ale pro důležitá témata, která se konečně řeší a volnost při rozhodování, jak váš život bude vypadat. Cením si možnosti, které dnes máme. Můžeme chránit naši planetu, vzdělávat se, podporovat se, snižovat odpad na naší planetě a stejně tak si vybírat potraviny, jaké budeme jíst.

Moje cesta byla jasná už dlouho zpět, jen jsem nikdy nesebrala odvahu a nepřemohla svou lenost pro tento krok. Dnes je to už půl roku, co nejím maso a jsem šťastný člověk. To je také důvod, proč jsem se rozhodla na toto téma napsat svůj další článek. Těžko se mi o takovém tématu píše, ale vím, že je to důležité. Těžko se mi dýchá, když na všechno to zlo musím myslet.
Je mi stmutno při pomyšlení, kolik nebohých zvířat kvůli nám denně umírá. Nemají možnost se bránit, ani nám říct, jak moc je to bolí. Když píšu tenhle článek, tečou mi slzy po tvaři, protože my jsme ti co ubližujeme, zatím co my jsme ti, co je májí bránit, když se sami bránit nemohou.

Kdo určuje jejich osud, který končí v plastové krabičce v některém ze supermarketů. Kde je hranice roztomilosti, která určuje jestli zvíře bude domácím mazlíčkem nebo jen nebohou potravou.

Rozhodnutí nejíst maso, bylo to nejlepší, které jsem kdy udělala. Sundala jsem tíhu, kterou jsem dlouho nesla na zádech. Jsem na sebe i lidi se stejnou myšlenkou pyšná. Už nikdy nechci jíst něčí utrpení. Miluju pestrost stravy, kterou jím a má cesta vede k plnému veganstí.
Žádné mléko ani mléčné výrobky na úkor životů kraviček, kterým jsou odebírány jejich miminka a opakovanému oplodňování. Protože bez telátek by nebylo mléko. Žádné vejce pro bolest slepiček v klecích nebo pro kohoutky končících v elektrickém masovém mlýnku, kvůli jejich pohlaví. Už žádné utrpení, už žádný pocit viny, žádné výčitky pro sousto bolesti nebo hlt mléka, určeného zviřecím dětem. Nemluvím o růstových hormonech, antibioticích a podobných látkách, které dáváme vlastnímu tělu prostřednictvím masa a mléčných výrobků.

Nedokážu si představit, že bych neměla dítě s mým můžem, kterého miluju, ale měla dítě z bolesti a to několikrát ročně. Po porodu by mi dítě vzali a s tím musela žít celý život. Nakonec bych stejně kvůli nemožnosti rodit další miminka, byla poslána na maso, někomu na talíř. Nakonec by ten někdo s radosti pochválil oběd, ale co je za tím bolesti, nikdo nepřemýšlí. Živá bytost jako živá bytost!

Tohle téma je pro mě strašně důležité a bolestivé. Pokud jste dočetli až sem, tak děkuji. Děkuji za přečtení tohoto článku, protože věřím, že každého přivede alespoň na chvíli k zamyšlení. U mě to také začalo krátkým zamyšlením a dnes už nechci být účastník tohoto zla.

JEN PRO SILNÉ POVAHY!

JSEM VEGAN A JSEM NA TO HRDÁ!


PÉČE O VLASY

30. srpna 2018 v 19:04

Jak se říká, vlasy jsou korunou krásy každé ženy. Já o svou korunu přišla asi rok zpět, svou vlastní hloupostí. Neustále jsem chtěla zkoušet nové věci, až přišel den, kdy se to nepovedlo. Nejen, že jsem se o vlasy moc nezajímala, ale hlavně jsem věřila, že se nic stát nemůže. Bohužel moje hloupost došla až do fáze, kdy se mi při odbarování vlasy úplně spálily a začaly mi v polovině upadat. Z hedvábných, hustých a krásný vlasů se staly vlasy řidké, tvrdé jako sláma a o víc jak polovinu kratší. Byla jsem nešťastná, ale z chyb se člověk má poučit a já svou chybu už nikdy nebudu opakovat.

RADY A TYPY PRO ZAČÁTEK
Pokud Vám mužu z vlastních zkušeností poradit, nesnažte se experimentovat, ale naučte se jen podtrhnout nebo zvýraznit svou přirozenou barvu vlasů. Stačí vlasy lehce oživit a uvidíte jak budete zářit.

DENNÍ PÉČE
Za denní péči o vlasy považuji rozčesávání vlasů, česání/účesy/ a užívání výživy pro vlasy v podobě vitamínových tobolek.

Rozčesávání vlasů - je důležité vlasy rozčesáváat ráno i večer před spaním, aby se nám vlasy nezacuchávaly a následně nelámaly a při rozčesávání nevypadávaly. Skvělým pomocníkem při rozčesávání je olejíček Wella SP LuxOil, který nejen krásně voní, vyživuje vlasy, ale také se po použití olejíčku vlasy krásně rozčesávají. Další nutností je Tangle Teezer! Je to hřeben, který má dnes většina žen. Rozčesávání je jednoduché, bez bolestné a ještě vám příjemně namasíruje hlavu.

Výživa vlasů - výživu vlasů jsem užívala asi měsíc, na doporučení kamarádky. Výživa, kterou jsem užívala se nazávý Just Nutrion Capillaire - pro komplexní výživu vlasů, nehtů a kůže. Kapsle obsahují celý komplex prospěšných vitamínu, který napomáhá při růstu vlasů a bojuje proti jejich vypadávání. Já osobně byla spokojená, ale je nutné podotknout, že jakákoliv taková výživa je jen něco navíc. Nejdůležitější je pravidelná péče o pokožku hlavy a vlasy samotné.

Kulmování a žehlení vlasů - je pro vlasy hodně náročné. Já osobně si ode dne skázy, vlasy žehlím a kulmuji minimálně. Pokud si ale žehlíte/kulmujete vlasy pravidelně, určitě je dobré si pořídit ochranu před teplem ve spreji, který chrání před poškozením. Bohužel tuto ochranu nemám osobně vyzkoušenou.

TÝDENNÍ PÉČE
Za týdenní péčí považují mytí vlasů, zábaly/kůry a fénování.
Mytí vlasů - osobně si vlasy myji asi 2x týdně. Čím částěji totiž vlasy budete umývat, tím více se vám budou mastit. Je dobré to nějakou dobu překonat a umývat si vlasy méně často, protože vlasy si časem zvyknout, ale častým umýváním je opravdu hodně namáháme. Pro mytí vlasů je důležité používát kvalitní produkty, šampón i kondicionér, které se doplňují. Šámpón vám totiž vlas otevře a kondicionér zase naopak uzavře.
/Můj typ k mytí vlasů je ten, umývat vlasy 2x. Šampón si nejprve dám do dlane a naředím trochou vody, lépe se s ním potom pracuje. Nejen že lépe pění, ale rozprostře se do celých vlasů. Poté vlasy umyju a tento proces tedy opakuji vždy 2x. Nanesu kondicionér a nechám chvíli působit, poté opět smyju./
Po umytí do vlhkých vlasů nanesu již zmiňovaný olejíček a krásně rozčešu Tangle Teezerem. Pokud ale vlasy fénujete, žehlíte nebo upravujete teplem, olejíček nanášejte až na suché vlasy, jinak si můžete přípravek připéct k vlasu a vlas si zníčit!
/Je důležité vlasy rozčesávat po použití olejíčku či mokré, kdy se češou nejlépe a eliminujete tak množství vypadaných vlasů. Nesmím také zapomenout na problematické vysoké culíky a drdoly, které způsobují lámání vlasů. Dalším strašákem jsou pevné gumičky, které dávají zabrat stahovanému místu a může tak docházet k velkému vypadávání a řídnutí vlasů, kdy potom problematické místo vidíte zřetelně. - viz. poslední foto/

Fénování - vlasy si nefénuji, protože stejně jako žehlička a kulma namáhají vlasy příliš velkým horkem. Vlasy tedy po rozčesání nechám přirozeně uschnout.

Zábal z kokosového oleje - aplikuji na vlasy asi 2x týdně. Tento zábal nechávám působit přes noc. Kokosový olej nanesu do celých délek vlasů a nezapomenu promasírovat i pokožku hlavy, která je pro správný růst nejdůležitější. Výživa pokožky hlavy je totiž zásadní, pro růst zdravých a krásných vlasů. Na polštář si dejte před spaním ručník a ráno vlasy standartně umyjte.
/Kokosový olej je skvělý pomocníkem, který bojuje proti lupům, suché pokožce a je skvělý i jako kondicionér. Skvělý je také pro masáž hlavy, kdy pokožka hlavy dostane potřebnou dávku všech důležitých vitamínů. Kokosový olej také bojuje proti lámavosti vlasů, třepícím se konečům a vypadávání vlasů./

DLOUHODOBÁ PÉČE
V dlouhodobé péči mluvíme o návštěvě kadeřníka, který je dle mě také velkou nutností.

Opravdu dbejte na kvalitní kadeřnici, která ví co dělá a používá Olaplex a kvalitní vlasovou kosmetiku.
Rozhodně doporučuji pravidelné zastřihávání konečků, masky, přelivy a při barvení poprosit i o Olaplex, který při barevní vlasy chrání před níčením.


VLASY PŘED ZNÍČENÍM
*chci vám sem přidat pár fotek jako odstašující případ, aby jste nedělali stejné chyby jako já.




VLASY PO ZNÍČENÍ
*výsledna barva, kterou jsme vůbec nechtěli, po stahování mi upadávaly vlasy a foto délky, kterou jsem získala, ze svých krásných vlasů.




VLASY DNES
*vypadají konečně zdravě a mají tvar, ale bohužel teď už jen můžu čekat až dorostou. + první fotoagrafie, můžete vidět, jak mám v daném místě řidké vlasy z drdolů a culíků, které byli moc utažené a samozřejmě i stres.


*Nikola Janálová Hairdresser

Chci holky apelovat, aby jste si dávaly na své vlasy opravdu pozor. Stačí chvilka a dopadá to takhle. Já toho nikdy nepřestanu litovat, ale rozhodně jsem se poučila a už nikdy znovu takovou chybu něudělám.
A jaké jsou vaše zkušenosti?
 


MALIČKOSTI

19. srpna 2018 v 17:10

Náš život se skládá ze dnů a dny z maličkostí. Maličkosti jsou něco, co nás dělá šťastnými a naše dny bohatými a smysluplnými.
Miluji když se na mě někdo usměje, pohladí mě, obejme nebo mě škrabká na zádech. Miluju hřející sluneční paprsky, čerstvý vzduch, spálený benzín s olejem, jízdu na motorce, pozorování hvězd, utíkání v dešti, smích, kreslení, pusu na čelo, pletení vlasů, noční jízdu v autě se staženými okýnky, procházky, kávu.

Musím se vám ale přiznat, asi rok na zpět jsem si ničeho takového nevážila. Chtěla jsem pořád víc a nebyla spokojená s tím co jsem měla. Největší chyba jakou jsem mohla udělat. Člověk by měl být spokojený s tím co má, čím vděčnější jsme, tím více dobrého se nám dostane. Stěžování si na to co nám chybí, nikdy ničemu nepomohlo ani nic dobrého nepřineslo. Je to prosté, kdo si váží maličkostí, je šťastný a přitahuje to krásné do svého života. Pokud nejste nikdy spokojení, jste zapšklí a smutní, budete do svého života přitahovat jen to špatné.

Přiznejte se, kdo si také nevážíte maličkostí?

I teplo něcí dlaně je dar. To že můžeme dýchat, být svobodní, milovat, být milování, můžeme žít a jít našim životem, to vše je obrovský dar.
Ráda jsem zapomínala být vděčná za vůni květin, vítr ve vlasech, dobré jídlo, přátele. Jednou mi to, ale všechno došlo a dnes žiji maličkostmi, které dělají můj život šťastným.



Vzpomínám si na své nejhorší životní období, kdy jsem potkala člověka, který mi podal pomocnou ruku. Byly chvíle, kdy jsem si nevážila i těch malých věcí, kterými mi pomáhal. Noci, kdy mě rozesmíval, držel v náručí, hladil po vlasech, líbal mi hřeb mé dlaně a nebo se jen na mě potichu díval. Člověk si takových věcí v dnešní době neumí vážit. Mrzí mě, že jsem patřila mezi ně a neuměla si dříve užívat všech maličkostí!

Znovu se takové chyby už nedopustím. Je mi jasné, že každý to máme jinak, ale zajímá mě, jesti kladete důležitost všem maličkostem ve vašem životě?

ZAMILOVANÁ DO BIOAROMI

5. srpna 2018 v 22:38

Bioaroma je 100% přírodní kosmetika výráběná s láskou rodinnou firmou z Kréty. Bioaroma drží certifikát BioHellas, který poukazuje na 100% přírodní produkty. Není testováno na zvířatek, což je pro mě zásadní při nákupu kosmetiky. Produkty neobsahují vodu, která v kosmetice množí bakterie a mikroorganismy, které je poté potřeba doladit konzervaty a chemií. Oleje používané v kosmetice jsou získávané destilací a krásně voní. Jsou šetrné k přírodě a lidské pleti. Inspirací je jim receptura mínojské civilizace již ze středověku. Všechny používané produkty jsou pěstovány přímo pod krétským sluncem a jejich zlatem je Diktamus a Labdanum. Tyto dvě esence mají mají skvělé regenerační, vyhlazující, zpevňující účinky a bojují proti stárnutí. Jsem šťastná, že jsem se o bioaromě dozvěděla. Jsou tak skvělí, že pokud si nevíte rady s výběrem, milé dámy vám rády pomohout.

Moje osobní zkušenost je skvělá a proto jsem se rozhodla s vámi o tohle zlato podělit. Už si nedokážu představit ani ráno, ani večer bez mého 5 minutového relaxu.

Produkty, které používám jsou odličovací olej s heřmánkem a diktamem, pleťové tonikum s diktamem a výtažky růže, aloe vera gel, 24h krém proti vráskám anti-aging s včelím voskem, neroli a myrhou a jako poslední oční krém proti vráskám s olivovým olejem a myrtou.
Tyto produkty jsem volila z důvodu nutné hydratace mé pleti, která je citlivá na slunce. Dalším problém jsou mé hluboké mimické vrásky, proto v mých 21 letech užívám produkty na vrásky.

Tentokrát jsem si pro vás natočila i video, jak správně aplikovat. Je nutné dávat pozor na tahání obličeje. Při odličování očí, jemné kroužím, dokud se řasenka krásně nerozpustí. Při odličování nechám 10 sekund přiložený tamponek a stahuji jemně z hora dolů, nikdy nekroužit. Tím si způsobujete zbytečné vrásky a zbytek řasenky sundávám tahem od vnějšího koutku oka k nosu. Krému s aloevera gelem stačí opravdu maličko, jak vidíte na videu a pro lehkost a řádné vstřebání vklepávejte. Také můžete vidět jak si tlačím prsty od spánku k nosu. Je to výborné na rozproudění a prokrvení očního okolí. Při aplikaci krému na oční okolí je nutné vést pohyb od obočí k nosu, takový malý kruh, který můžete vidět na videu.


Jako první jsem použival odličovač s heřmánkem, který nádherné voní a hydratuje. Krásně odličuje a stačí ho opravdu málo. Dalším krokem po odlíčení bylo tonikum, které osvěží pleť, zároveň stáhne zbytky po odličování a krásně připraví půdu pro krém. Poté krém s aloevera gelem a s krémem na oční okolí, krásné a lehce vmasíruju. Všechny blahodárné účinky a podrobný popis najdené na odkazech a nebo přímo na www.bioaromakosmetika.cz

Všechny produkty jsem si zamilovala pro jejich vůni a skvělou strukturu. Pleť mám krásně čistou a hydratovanou. Je to skvělý pocit pleti, který už nějakou dobu mám právě díky bioaromě.

Rozhodně mi dejte vědět, jestli kosmetiku bioaroma používáte, jestli máte také raději přírodní cestu kosmetiky nebo jakou kosmetiku používáte vy. Jsem šťastná, že to vše můžu s vámi sdílet.