close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

DECLUTTER YOUR LIFE & clear your mind

18. července 2019 v 16:00

V minulosti jsem patřila k typu lidí, kteří se snaží být se všemi za dobře. Snažila jsem se být pro každého "dost dobrá" a mít co nejvíce lidí ve svém okolí, protože jsem měla pocit, že jen tak můžu být šťastná. Myslela jsem si, že pokud mě berou ostatní, tak můj život dává smysl. Často jsem se obklopovala lidmi, kteří mě ovlivňovali spíše negativně a ubírali mi na mé energii, kterou jsem mohla využít mnohem lépe. Často mé dobroty lidé zneužívali a často ji rádi obraceli proti mě.

V dnešní době si často neuvědomujeme, že nezáleží na počtu přátel, ale na tom, co nám naše vztahy s nimi dávají. Neuvědomujeme si, jak je důležité se ve vztazích cítit dobře. Vztahy musí být vždy oboustranné aby fungovali. Proto je dobré se zamyslet nad tím, zda nám vztah s danou osobou přináší pocit radosti, bezpečí, důvěry, pochopení a podpory. Všechny tyto pocity jsou základem pro naši spokojenou duši. Vztahy plné závisti, negace a fungování na bázi "znám tě, jen když mě něco trápí" nejsou fér a jen nám ubližují.

Přestat plýtvat svou láskou a energií, je jeden z dalších opravdu důležitých kroků, který musíme udělat pro to, abychom mohli žít spokojený život. Udělat si pořádek ve svém živote a vyřadit z něj lidi, kteří nám nepřínáší do našeho života nic pozitivního. Buďte chvíli sobečtí a začněte myslet na sebe a své potřeby. Vymažte ze svých hlav názory, které nepatří vám stejně jako vaše touhy, sny a cíle. Vymažte ze svých životu ty nesprávné lidi a nechte jen ty pravé. Ty kterým na vás opravdu záleží, podporují vás a jsou tu pro vás, když se necítíte dobře. Když budete chvíli silní, chvíli budete bojovat, aby jste měli ve svém životě jen ty správné osůbky, život vás potom odmění. S negativními lidmi totiž odchází i negativní energie. Budete mít dost lásky a energie pro právě přátele a vaše sny.
Tímto to ovšem nekončí. Je důležité se zbavit všech špatných návyků, které z těchto lidí máme. Věřím, že se často necháváme ovládat tím co se líbí ostatním, co nám podle ostatních sluší a co je pro nás nejlepší. Tyhle myšlenky jednou pro vždy vymažte ze své hlavy, protože jen vy sami víte nejlépe, co je pro vás nejlepší. Když jsem si sama tímto procesem procházela, vyřadila jsem asi polovinu svého šantíku, který jsem dříve nosila jen proto, že jsem myslela, že mi sluší. Jediné na čem ale záleželo byl můj pocit, pro který jsem také všechno tohle oblečení vyřadila. Odměnou byl pocit volnosti. Nejde tady jen o oblečení, ale o názory, které přebíráme ze svého okolí. Každý máme svou hlavou, své názory a své pocity. Každý jsme jiný.
Je také dobré se zbavit osob na sociálních sítí, kteří v nás probouzí negativní emoce a nechat jen ty, kteří nám něco dávají a pozitivně motivují. Často se říká, že jsme takoví, jaké máme okolí a jakými lidmi se obklopujeme. Tak je čas se zamyslet, zda máte své okolí takové, jaké chcete, zda chcete být jako lidi ve své blizkosti. Pokud ne a víte, že je něco špatně, je na čase něco změnit.

Tvůj šťastný život bude tvou odměnou. Pokud budeš za sebe bojovat už dne, tak již zítra můžeš mít lepší život. Čím déle budeš odkládat změny, tím déle se obíráš o krásné a spokojené dny plné radosti. Je to na tobě, protože nikdo jiný to za nás nevybojuje.



 

BE A GOOD PERSON

11. července 2019 v 16:00

V minulých týdnech jsem s vámi mluvila o nás jako o jedincích, lidech kteří musí najít své štěstí a naučit se být sami sebou. Mluvila jsem pouze o nás jako o prioritě číslo jedna. My a náš svět ale není jen o nás i přesto, že jsme jeho středem. Pokud se jako lidé dostaneme do fáze síly a spokojenosti, je dobré začít myslet i na další živé bytosti a naši zemi. Každý z nás se někdy octne v těžké chvíli a má někdy těžké období.
Pomáhat lidem není jen dobrý pocit, ale všichni někdy potřebujeme pomocnou ruku, když se cítime špatně. Proto bychom všichni měli umět dávat, abychom mohli brát a jak řekl Ralp Smart "silní lidé nesrážejí jiné dolů, povzbuzují je".

Být dobrým člověkem pro mě znamená dělat maličkosti, být tu pro lidi, kteří potřebují podporu a důvěru. Být laskavý, milý a ochotný pomáhat lidem, když potřebují. Neznamená to pro mě být nápomocen někomu, kdo o pomoc reálně nestojí a níčím tak jen sám sebe. Neznamená dávat pomocnou ruku na úkor sám sebe.
Pro mě samotnou je pomáhání ostatním důležitou součástí mého života, proto také vznikl celý tento blog. Snažím se pomáhat všem, kteří mou pomoc potřebují a jak s ní naloží, je jejich vlastní věc. Někdy stačí se jen na někoho usmát nebo říct svůj názor a ukázat jim tak lepší svět. Často nám stačí vědět, že v tom nejsme sami.
.
Pomáhat pro mě znamená být i fér nejen k lidem, ale i zvířatům, přírodě a zemi. Snažit se myslet na snižování odpadů, protože když na pomoc zemi nebudeme myslet my, tak později už nebude muset nikdo, protože si svůj domov zníčíme. Snažím se myslet na snižování chemikáli, pro zdraví lidí. Snažím se podporovat místní české firmy a jíst naše plodiny. Myslím i na zvířata, kterých si vážím jako živých bytostí a nechci se účastnit bolesti, která je jim způsobována. Snažím se pomáhat i lidem, kteří tyto myšlenky podporují, protože je nás více, můžeteme změnit svět.

Pomáhat můžeme každý den, všude kolem nás.
Naslouchání, pochopení a tolerance jsou součástí pomáhání protože každý z nás vidí svět jinak, má jiné cítění a má jiný příběh.

THE SYSTEM WHICH AFFECTS OUR LIVES 01

4. července 2019 v 16:00


Každý měsíc se můžete těšit na téma - systém který nás ovlivňuje. Tuhle myšlenku jsme dostaly společně s Katherinne a rozhodly jsme se, že vám chceme naše myšlenky sdílet společně. Černé písmo jsou slova Katherinne a šedé jsou má, věříme, že i vy nám máte na toto téma co říct.

Dost často jsou kolem nás lidé, kteří umí nádherně zpívat, ale za svůj hlas se stydí. Lidé talentovaní, kteří svůj talent nerozvíjí, protože jim někdo jiný řekl, jak jsou v něm špatní.
Často si myslíme, že nejsme dost dobří, přitom na názorech druhých tak často nezáleží. Nejdůležitější je to, co si myslíme a cítíme my. Čím nechci říct, že bychom si nic z názoru druhých neměli vzít. Jen si myslím, že je důležité poslouchat svůj vnitřní hlas a vzít si z toho jen to, čemu věříme a co nás posiluje. Brát názory druhých jako něco, co nás posune zase o kousek dál. V dnešní době je opravdu těžké poznat co je v rámci dobrého úmyslu a co je "hate", který vypustil někdo kdo není zatím dost silný, aby si vážil sebe a ostatních včetně jejich snů.

Naše okolí nás neuvěřitelně ovlivňuje. Ovlivňují nás názory lidí kolem a hlavně nás formuje prostředí, ve kterém se pohybujeme. Ať už je to naše rodina, přátelé nebo kolegové. Bohužel, ne vždy nás ovlivňují tím správným způsobem.
Občas potřebujeme všichni trochu pochopení, lásky a podpory, kterou nám ostatní často neumějí dát. Ti z nás, kteří se smíří s málem, jen protože zatím nemají dost síly si jít za svým, rádi říkají, že jsme až moc velcí snílci. My jim bohužel občas věříme víc než svým snům.

Každý z nás jsme určitě narazili na někoho, kdo byl zahlcen vlastními negativními myšlenkami, které na nás přenášel. Stěžoval si, jak má těžký život, i když to tak vůbec nebylo. K takovým lidem mohu říct snad jen jediné - nechejme je ze svého života odejít. Občas to není úplně jednoduché, pokud se tito lidé nacházejí třeba v naší rodině, v tom případě s nimi jednoduše minimalizujeme kontakt.
Jsou lidé, kteří žijí svou negativní aurou, ale zároveň nechtějí pomoci. Chtějí jen mluvit o svém smutku, který vidí v každé oblasti svého života. Ráda pomáhám lidem, ale jen když vím, že chtějí svůj život proměnit v něco krásného a jsou ochotní pro něco dělat. Pokud pomoc totiž nechtějí, je to jen úbytek vaší energie, který se dá zužitkovat úplně jinak.

Negativní lidé ale nebylo to hlavní téma, o kterém jsem chtěla psát. Chtěla jsem se rozepsat hlavně o názorech lidí v našem okolí a ve společnosti, a jak moc nás ovlivňují.
AMEN.

Je naprosto přirozené, že pokud s někým trávíme příliš času, začneme se chovat jako on. Začneme přebírat jeho myšlenky, názory a pomalu se "ladíme na stejnou vlnu", aniž bychom si třeba později uvědomovali, že ty myšlenky a názory, co říkáme, nejsou od nás, ale my si je vsugerovali.
Je důležité udržovat si od všech zdravý odstup, tak abychom se mohli dívat na věci jinak, svým vlastním pohledem. Znát hranici, kdy jsme to my a kdy z nás mluví ostatní. Ta hranice je často opravdu hodně tenká a je těžké ji poznat. Proto je určitě odstup od věcí dle mého fajn.

Kolikrát se stane, že se s někým pohádáme a ten člověk nám řekne něco jedovatého, aby nás ranil, i když to tak nemyslel. My si jeho slova vezmeme k srdci a uvěříme jim. A i když ten člověk později přijde s omluvou, pořád jsme zahaleni v tom, co nám tehdy řekl.
Lidé v afektu často říkají věci, které nechtějí. Často si lidé jen závidí a nejsou schopni se s tím poprat jinak než říct něco jízlivého na cizí adresu namísto vzájemné podpory.

Jako příklad uvedu hádku, při které nám někdo řekne, že jsme tlustí, i když nejsme. Do té doby, než nám to dotyčný sdělil, jsme svoji postavu vůbec neřešili. Najednou se ale naše vnímání sebe samého změnilo a už nejsme tak spokojení. Chodíme kolem zrcadla a říkáme si, jestli bychom fakt neměli pár kilo zhubnout. A tak jdeme běhat, k večeři si dáme salát, po čokoládě máme výčitky. Začne náš vnitřní boj, kdy si uvědomujeme, že jsme sami se sebou vlastně spokojeni, ale zároveň bychom měli přece zhubnout. No a co si budeme, kolikrát právě tyhle boje s vlastním tělem nedopadají úplně hezky. A to všechno jenom kvůli jedné hloupé poznámce, která kolikrát ani není myšlena vážně.
Síla slov je opravdu velká a někdy je schopná napáchat i velké škody. Je to smutné, ale musíme být silní. Jedna věc je náš pohled, který může být láskyplný vůči našemu tělu a druhý reálný, kdy můžeme vidět i věci, které se nám na těle nelíbí. Tohle není důvod k tomu se začít trápit. Všechno co děláme je důležité dělat s láskou, aby to mělo smysl a dosáhli jsme svého cíle. Začít držet diety a otráveně cvičit nemá význam. Je nutné najít si zlatý střed cesty, který vede přes věci, které nás baví.

Netýká se to pouze postavy, ale naprosto všeho. Cokoliv, o čem si myslíme, že jsme v tom dobrý, ale někdo jiný nám řekne, že nejsme, zasadí do naší hlavy pochybnost a změní to náš pohled na věc. V tuhle chvíli se vždycky zamyslím, jak moc je pro mne názor toho člověka důležitý, jaký mezi sebou máme vztah a hlavně, jestli ten člověk, který má potřebu mě srážet, sám neprochází těžkým obdobím a proto kolem sebe tolik kope. Zda jeho názor není jen odrazem jeho vlastní nespokojenosti sám se sebou. Konec konců, je to náš život a ne jeho. A přece by byla škoda začít se trápit sám sebou nebo přestat s činností, kterou milujeme jen kvůli tomu, že nám někdo další dal najevo, že se to jemu nelíbí. Za pár dní si na to stejně nevzpomene.
Často si děláme starosti s tím, co si myslí ostatní. Přitom my jsme ti, se kterými budeme žít celý náš život. Občas je potřeba se jen podívat na danou situaci z jiného pohledu. Vždy to není tak jak se zdá. Každý jsme jiný a jinak se vyjadřujeme, jinak se také potom i chápeme. Je dobré brát názory lidí s nadhledem a pochopením.

Krom lidí v blízkém okolí nás také extrémně ovlivňují názory společnosti. Názory, které ani nemusí být správně, ale jelikož jim věří většina, věříme jim také. Věříme že potraviny z Německa jsou kvalitnější, že musíme chodit na vysokou abychom našli dobrou práci a měli hodně peněz. Věříme, že pokud si nekoupíme ten skvělý krém na vrásky co dávali v televizi, budeme vypadat jako stařenky už ve třiceti. Věříme, že nejsme krásné pokud nedodržujeme nejnovější trendy, nemáme míry 90/60/90 a dokonalý make-up. Přitom třeba krása vychází hlavně z nitra a je tak moc individuální.
S některými názory nejsem schopná se sžít, stejně jako s tím co udává náš svět jako "správné". Věřím, že pro každého je správné něco jiného. Většina lidí se ale ráda nechává strhnout právě davem a často odsuzujeme lidi na základě něčích názorů. Jen proto, že máme pocit, že je to špatné, protože nám to tak říkají. Jenže život je nevyzpytatelný a každý jsme úplně jiný. Nikdy nemůžeme vědět jak se člověk cítí, co chce, jak moc to bolelo a proč dělá věci jinak než jsme zvyklý. Pro každého z nás je to "dobré" a "špatné" jiné.

Zkusme se na chvíli zastavit a jen pozorovat lidi kolem sebe. Jak se chovají, co říkají a jaké názory zastávají. Pak se zamysleme, zda tyto názory opravdu zastáváme také, zda jim opravdu věříme a jsou "naše" a nebo jsme je jen přijaly. Kde je pravda?
Poslouchejte své tělo a srdce. Posloucháte opravdu to své?


 


BE YOU

27. června 2019 v 16:00

V dnešní době se všichni nesmyslně honíme za neexistující dokonalostí. Tak moc se snažíme zapadnout a být aspoň špetku oblíbení, že zapomínáme být sami sebou. Zapomínáme na své názory i rozum.

"Když jsem byla malá, máma mi říkala, buď sama sebou. Tenkrát jsem to nechápala. Dnes už ale vím, co tím myslela."

Když jsme malí, je pro nás přirozené říkat věci narovinu a dělat co cítíme. Postupem času, když dospíváme a měníme se, přijde strach. Bojíme se ukázat své citlivé stránky, bojíme se projevit a být sami sebou. Možná se bojíme posměchu ve škole nebo v okruhu známých. Často se cítíme nekomfortně když vyčníváme z davu, proto je pro nás někdy jednodušší být ovcí ve stádu. Jdeme s davem a nemyslíme na své potřeby ani touhy. Přitom být jiný je tak krásné.

Vždy jsem chtěla být jiná a možná proto jsem to neměla moc jednoduché. Byla jsem vždy až moc velký snílek, až moc ambiciozní a až moc svá. Díky tomu vím, jak těžké je stát si za svým a svými sny. Ochutnala jsem i jaké to je být střed šikany. Všichni víme, že lidé se cítí silnější v davu a tak to bylo i tehdy. Dnes jsem ráda, jsem silnější a stále snílek. Po tom všem jsem to nevzdala a přišla má odměna.

Proto to prosím nevzdávejte ani vy.
Zastavte se a přestaňte se bát, přestaňte plýtvat časem a začněte žít.

Buď svůj, bláznivý, otevřený a veselý člověk. Říkej věci jak je cítíš, dělej co miluješ, nos co se ti líbí, poslouchej hudbu, která tě roztancuje. Buď sám sebou a buď hrdý. Stůj si za svými názory, ale zároveň toleruj názory ostatních. Neodsuzuj, ale chápej a podporuj slabší, protože to silní dělají.

Být sám sebou je největším štěstím. Náš život žijeme především sami se sebou, tak proč dávat větší hodnotu cizím názorům.
Ve chvíli, kdy začnete být sebou, zažijete nepopsatelnou volnost a štěstí. Zahodíte tíhu falešného já a potlačovaných lží. Je to jako tajemství, které nesmíte říct a dusíte ho v sobě. Když se projeví Vaše já, Vaše tajemství zmizí a Vám se uleví.

BACH&AUSTRALIAN ESSENCE

20. června 2019 v 16:00

BA essence jsou zázračné kapičky, které mi zachránily život. Pomohly mi v těžkých chvílích, kdy jsem nevěděla co se sebou a svým životem. Stejně tak mi ulevily v těžkých chvílích když přišla úzkost nebo deprese. Byla jsem zničená, na pokraji sil, ale dnes už vím, že je v pohodě někdy nebýt v pohodě. Někdy nemáme sílu udělat první krok, neumíme začít myslet pozitivně nebo jen nevíme jak.

Moje první kapičky byly Australské na uzdravení těla. V té době jsem si procházela stresovým obdobím, které se na mém těle projevovalo silnými migrénami, bolestmi žaludku a neustále se opakujícími záněty v těle. Druhé kapičky, třetí i čtvrté jsem měla na míru podle svých pocitů, které jsem toužila odbourat, stejně jako bloky v mé hlavě včetně negativních myšlenek.

Kapičky mi pomohly od zdravotních problému, stresu, strachů, bloků v mé hlavě, nenávisti k sobě a svému tělu. Ulevily mi při návalech negativních pocitů, úzkosti a pomohly mi i při mém osobním rozvoji.

Pokud bych měla vysvětlit jak essence fungují. Neznám odbornou část, ale můžu vám říci, jak to chápu já, svými vlastními slovy. Každý máme něco, co nám brnká na nerv, až nás to rozladí. Tyto esence uklidní přímo daný nerv použitím správné byliny.

Essence jsou nejlépe namíchané na míru, aby měly co nejlepší účinky, ale je nesmírně důležité aby osoba byla odborně způsobilá, jinak si můžete i uškodit.

Znaly jste Bachovy a Australské essence? Máte s nimi nějaké zkušenosti?

Kam dál